YUMI（ユミ）

ヨガは心と体の健康法です。体を動かし筋肉に強い刺激を入れることで認知症予防になることは科学的にも実証されています。
体にも心の健康にもヨガが役立つことをお伝えしていきます。
誰とも比べず自分のペースで今日の自分にできるヨガをしましょう。マットの上で自分と向き合いひとつひとつできるようになることで、普段の生活でも前向きになれるなどの良い効果が生まれます。運動が苦手な人も得意な人も楽しいヨガ時間を共有できるようなクラスを目指しています。

大学卒業後、7年間大学病院で看護師として勤務、その後青年海外協力隊で2年間パラグアイへボランティアに。帰国後は保健師としてお母さんが楽しく子育てができる環境作りや働く方の健康管理のお手伝いをしてきました。そんな中、自らも体調を崩し、その時に出会ったのが"ヨガ"でした。ヨガをすることで周りと調和しながら自分も大切にすることが大事だと改めて気づきました。これまでの経験も生かしながらヨガをお伝えできれば嬉しいです。

・IHTA認定ヨガインストラクター2級
・IHTA認定ヨガインストラクター1級取得見込
・全米アライアンスRYT200取得見込
・障がい者スポーツ指導員資格