小村昌子(コムラマサコ)
みなさん、こんにちは! いつも、元気で健康に過ごせていますか?たくさん、笑えていますか?長生きはしたい!しかし、長生きしても健康でなければ意味はありませんよね。いつまでも、健康で長生きするために、筋力低下を抑え、脳細胞を活性化させ、明るく、元気な毎日を過ごせるように、一緒にロコ脳体操を行っていきましょう。
・高齢者体操KTメソッド指導者養成課程修了 ・PillarYogaインストラクター